每年10月8日是全國高血壓日，
目前，我國至少有3.3億高血壓患者，
比整個美國的人口還多！
高血壓是影響人們健康最常見的慢性病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素，有“無聲殺手”的稱號。
每4個成年人中，就有一人是高血壓患者；35歲以下的年輕人中，高血壓患者超過7000萬；每4個死亡的人中，就有一個是死于高血壓。
遺憾的是，近一半的人根本不知道自己有高血壓，接受干預治療的人還不到4成。而且在我們的認知概念中，還有不少關于高血壓的誤區(qū)，也嚴重干擾了高血壓的治療，下面，就讓我們了解一下，關于高血壓你必須要知道的那些事兒。
高血壓是如何形成的
高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性高血壓主要由遺傳以及其他致病性增壓因素相互作用引起的，包括高鹽高鈉的飲食、超重肥胖、飲酒、缺乏運動等！繼發(fā)性高血壓則是由其他疾病引起的。
高血壓帶來的并發(fā)癥
高血壓長期不控制，會引起動脈硬化，導致心、腦、腎、眼等靶器官受損。血壓越高、持續(xù)時間越長，伴隨的危險因素越多，嚴重的患者還會因為動脈硬化腦出血引起偏癱、失語等后遺癥，甚至直接威脅人的生命，所以高血壓也被稱為“沉默的殺手”。
血壓知曉很重要，定期測量是關鍵！
因為高血壓會引起身體的不適、造成危害，還會因為血壓升高顯著增加罹患心臟、大腦、腎臟疾病以及其他疾病的風險，所以我們需要定期測量自己的血壓。
18歲及以上成年人最好能每年測量1次血壓，可以抓住任何參加體檢或去醫(yī)療機構的機會進行測量。35歲及以上人群應該每年至少測量1次血壓。對于已有危險因素如超重/肥胖、家族史、長期高鹽飲食、長期過量飲酒，或血壓已升高但尚未到診斷標準的人群，應經常測量血壓。
得了高血壓，沒有癥狀也要控制嗎？
當然要控制，而且，非常重要！
不加控制的高血壓可能會帶來很多健康問題，例如可能會對心臟帶來嚴重損害；造成動脈硬化，使流向心臟的血液和氧氣減少；導致向大腦供血和供氧的動脈破裂或阻塞，引發(fā)腦卒中；還可導致腎臟損傷。而目前，僅有約五分之一的高血壓患者，血壓水平得到了有效的控制。
血壓控制的目標：正常的血壓水平應低于120/80mmHg，健康的成年人應努力將血壓維持在健康范圍。而對于高血壓患者，一般應將血壓控制在小于140/90mmHg，根據病情需要，部分患者可在醫(yī)生指導下進一步降至小于130/80mmHg。
高血壓患者如何控制血壓
■少吃鹽、控制體重、適量運動、戒煙戒酒
■按時、按劑量服用，不隨意換藥、減藥、停藥
■定期測量血壓
■減輕壓力，控制情緒
目前還缺乏針對高血壓病因的根本性的治療手段，藥物治療和改變生活方式仍是主要治療方法。
但近些年來，科學家針對高血壓及其并發(fā)癥的治療有了新的研究發(fā)現：干細胞對治療高血壓以及高血壓所引起的各種并發(fā)癥都有很好的效果。
干細胞降壓原理
■抗炎
機體慢性炎癥持續(xù)是高血壓發(fā)生的因素之一，患者血液內均有不同程度的炎性因子以及活性氧、活性因子、黏附因子的出現。
研究人員應用干細胞治療AngⅠ（血管緊張素Ⅰ）誘導的高血壓小鼠，發(fā)現干細胞下調小鼠炎性因子TNF-α水平，上調抗炎因子IL-10表達。
■減輕應激損傷
干細胞在炎癥靶位的增殖和遷移作用可進一步激活自身產生大量的基質細胞衍生因子－１（SDF-1）受體CXCR4，減少SDF-1的游離，減輕高血壓狀態(tài)下引起的應激損傷。
■替代受損細胞
干細胞可以分化為血管內皮細胞和血管平滑肌細胞，預防和治療動脈硬化，恢復血管的順應性，增強血管功能，對心臟和血管功能進行修復；干細胞還能分化為肝臟細胞、腎臟細胞等其他功能細胞，全面修復高血壓患者的身體，減輕并發(fā)癥。
臨床研究
研究人員對15例高血壓伴糖尿病腎病受試者[1]在常規(guī)治療的基礎上進行臍帶間充質干細胞移植（每周1次，共4次）；另外15例口服纈沙坦（血管緊張素II受體拮抗劑抗高血壓類藥物）作為對照組。
兩組患者均持續(xù)治療1個月，治療前后3個月監(jiān)測患者收縮壓、舒張壓。
結果顯示，接受干細胞療法的患者，其舒張壓指標下降程度較對照組明顯。這說明干細胞在改善舒張壓方面的臨床療效優(yōu)于單純控制血壓等常規(guī)方法治療，糖尿病腎病等并發(fā)癥狀均得到改善。
干細胞療法的“降壓”能力值得深入研究探討，特別在預防嚴重心腦血管疾病等并發(fā)癥更具有重要意義。干細胞療法或成為緩解中年“高壓”不錯的防治手段！
參考文獻：
[1]董建群.慢性病患者自我管理實踐：高血壓
[2]World Health Organization. Hypertension: Act now!.
[3]中國高血壓防治指南修訂委員會,高血壓聯盟(中國) ,中華醫(yī)學會心血管病學分會,等. 中國高血壓防治指南(2018年修訂版) [J] . 中國心血管雜志,2019,24 (1): 24-56
[4]趙堂亮，吳正敏，譚建明，楊俊林.臍帶間充質干細胞移植對糖尿病腎病的臨床觀察[J].中華細胞與干細胞雜志（電子版）,2016,6(02):110-114.
